2021年高考、中考即将来临,为了考生在考试期间正常发挥,光明棋牌,光明棋牌下载市市场监督管理局、教育局提醒广大考生要合理饮食,注意食品安全。
1.切忌暴饮暴食。要坚持适量原则,不要吃得过饱。
2.不要偏食。注意健康的饮食搭配,均衡营养,保证通过膳食来补充身体所需的各类营养物质。
3.少吃生冷食品。如:冷饮、冰冻饮料等。
4.多食热菜、素菜。菜肴要清淡,多素少荤;要多吃热菜,尽量不要食用凉拌菜、生食海产品、隔夜饭菜等易污染变质的食物。
5.适量喝温开水,不要生饮自来水。
6.注意食品卫生。购买新鲜食品,冰箱保存的食品食用时一定要充分加热后再食用,以防引起腹泻。
7.外出就餐慎重选择就餐地点。要到食品安全信誉度高(选择餐饮信息公示栏“笑脸”标志的单位)、具有合法资质的餐饮服务单位就餐。不在卫生条件差、无证单位就餐,不订购无证单位盒饭,不买无证摊贩食品。
投诉举报电话:12345
光明棋牌,光明棋牌下载市市场监督管理局 光明棋牌,光明棋牌下载市教育局
2021年5月28日
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